1. HOME
  2. ブログ
  3. 《築地》海鮮丼で痩せる!?意外な理由

《築地》海鮮丼で痩せる!?意外な理由

こんにちは、

観光客に人気のスポット
築地の老舗ならではの自家製海鮮丼が味わえる

【たねいち】です。

海鮮丼といえば、日本人にとって、
かなりのご馳走の部類ではないでしょうか。

そんな海鮮丼を目の前にすると、
ついつい食べ過ぎてしまう・・
なんてこともよくありますよね。

ダイエット中の人や、カロリーを
気にしている人にとって、食べ過ぎには
注意したいところですが、

実は海鮮丼はそうした体の
心配をしている人とっても、
とてもオススメの料理なんですよ!

生の刺身は腹持ちが良く、
高タンパク質なのに低脂質で
ダイエットに最適だという事をご存知ですか。

腹持ちがいい食事を取ると、
結果的に食べる回数や間食が減るので、
一日の総合的なカロリーが抑える事ができます。

とはいえ、
どんな食べ物でもそうですが、糖質や
脂質が多い食材を食べ過ぎると
太ってしまうのは同じなのでご注意を、、。

そのうえで海鮮丼は人間が必要な栄養素が
とてもバランスよく含まれています。

例えば、タンパク質、ビタミン、ミネラルを
豊富に摂る事ができるのも特徴で、

特にビタミンB2には脂肪の代謝を
助ける働きがあるのでおすすめですが
サラダも一緒に食べて食物繊維も取ると
いいと思います。

《ダイエット=高カロリーは絶対NG!》

と単純に思い込むのではなく、
栄養バランスと腹持ちを考ながら

食事を摂ることが重要ですが、
やっぱり美味しく食べることが一番です。

ダイエット中の方も少し肩の力を抜いて
美味しい海鮮丼でダイエットを
してみてはいかがでしょうか?

当店は、美味しくてヘルシーな
海鮮丼をご用意しておりますので
築地にお越しの際は、ぜひお立ちよりください。

ご来店お待ちしております。

追伸

お店は東京メトロ日比谷線築地駅
1番口から徒歩4分の築地場外にあり、
場外の中通りと西通りをつなぐ細い通路にあります。

メニューは、いくら丼、まぐろいくら丼、
ねぎとろ丼、うに丼、まぐろうに丼、
うにいくら丼 、焼魚定食など豊富に揃えています。

しかも、ご飯の大盛りは無料で
さらに美味しい味噌汁付きです。

築地はいろんなお店があるので、
どこに入ればいいのか迷うところ。

ですが、当店は全品2000円前後と
他店に比べてリーズナブルなお値段で

新鮮な魚介類を丼で
召し上がって頂くことができます。

もちろん、豊富なメニューのなかでも、
苦手な食材・もっと味わいたい食材がある
お客様のご要望にも臨機応変に対応しております。

ご注文時に相談いただければ、
お好みに合わせていくつか食材を変更した、

アレンジメニューで提供をさせていただくことも
可能ですのでお気軽にご相談くださいね。

お席は、カウンター席に加えてテーブル席、
ボックス席、冷暖房付きガラス張り個室もあるので、

お一人様から数人のグループまで
楽しくご利用いただけます。

お客様に「美味しかった」と、
笑顔で帰っていただけよう
スタッフ一同日々励んで参ります。

新鮮な魚介類を美味しく手軽に食べるなら、
ぜひ一度当店の海鮮丼をお召し上がりくださいね。

ご来店お待ちしております。

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。(スパム対策)

関連記事